Autor: Andreea Vasile
Tradução: Carmen Deverdics
Certamente já aconteceu-lhe pelo menos uma vez identificar algo na sua própria pessoa que não gosta e que gostaria de mudar. Um hábito não saudável, uma forma de se relacionar com um incidente, uma emoção negativa ou um comportamento prejudicial.
O tema do desenvolvimento pessoal tornou-se ainda mais interessante nos últimos anos, e a multidão de livros no mercado estão à nossa disposição para facilitar esse processo de desenvolvimento. Neste artigo, apresentaremos brevemente alguns desses livros.
1. Comece com o porquê por Simon Sinek
Embora este seja um livro com e sobre empreendedores, ele promove um princípio que deve ser aplicado por cada um de nós nas nossas vidas. O escritor nos exorta a nos perguntar porque fazemos as coisas que fazemos. Ele também nos pede para encontrar o porquê em nossas vidas e viver uma vida cheia de felicidade e paixão, em particular, encontrar o propósito pelo qual fazemos o que fazemos e refletir sobre o significado das nossas ações diárias ou se gostaríamos mudá-los se tivéssemos a chance.
2. A graça da imperfeição por Brené Brown
No seu livro, Brené nos ensina a ter coragem de nos aceitar e parar de nos referirmos a nós mesmos como “o que deveríamos ser”, mas ao que somos. Ela encoraja o abraço da autenticidade, dizendo que é preciso coragem para ser si mesmo, mas vale a pena. Aceitar que temos imperfeições é importante porque nos ajuda a experimentar nossos dons.
3. Deixar ir por David R. Hawkins
O livro propõe deixar de lado as emoções negativas que cada um de nós experimenta. O escritor nos oferece as principais ideias e algumas dicas, após as quais cada um dos leitores formará um plano através do qual poderá se livrar dessas emoções prejudiciais. Ele nos exorta a perceber que em toda experiência desagradável está escondida uma lição, e uma vez que tenhamos feito isso, a cura acontece. Outra tática importante para se livrar das emoções negativas é olhá-las da posição do observador, sem combatê-las e deixá-las nos aflitar.
4. Mudando o seu estado de espírito – Uma nova psicologia do sucesso por Carol Dweck
Neste livro, Carol Dweck define o termo mentalidade e apresenta dois tipos de mentalidade: fixa e de crescimento. A maneira como as pessoas vivem as suas vidas e seu sucesso é determinado pelo seu tipo de mentalidade. O escritor descobriu que as pessoas de mindset fixo não buscam melhorar certos aspectos das suas vidas e culpam as coisas de fora, considerando que não foram elas que causaram o seu próprio fracasso. Aqueles com uma mentalidade de crescimento veem uma oportunidade de ser melhor quando falham e, procurando o motivo que levou à perda, eles melhoram constantemente.
4. O Elemento – Quando encontrar o seu caminho pode mudar tudo! por Ken Robinson
O livro de Ken Robinson foi um grande sucesso quando saiu, talvez porque ele queira desmantelar certos mitos, como o de que a criatividade é uma qualidade que apenas um número limitado de pessoas é dotado. Mas todos nós podemos ser se encontrarmos o nosso elemento. Ele define o elemento como o estado humano no qual o talento encontra a paixão. As pessoas podem viver em todo o seu potencial quando encontram o seu elemento porque estão conectadas a si mesmas.
Robinson sente que a escola não ajuda os alunos a encontrar os seus talentos e incentiva os seus leitores a repensar as crenças com as quais deixaram a escola, como se não fossem bons em ter o seu próprio raciocínio. Além disso, ele acredita que para ver originalidade em qualquer coisa, devemos estar dispostos a cometer erros.
Estes são apenas alguns exemplos de livros que podem ajudá-lo a obter novas perspectivas sobre o seu desenvolvimento. Afinal, todo mundo quer se tornar a melhor versão de si mesmo, certo?
- Pode ler o artigo no francês, aqui.
