Traduit par : Mihaela Dinu

Au fil de la vie, on expérimente de bons moments et des moments plus difficiles à la fois. L’important c’est de ne pas nous démoraliser, mais au contraire, de devenir plus forts. De nos jours, on parle de la vie, des choses qui semblent insignifiantes, mais qui dans nos âmes ont une importance à part. Comme Lev Tolstoï a dit :

Si tu veux être heureux, sois heureux !

J’espère que cet article vous sera utile et qu’il vous souviendra que la vie est extrêmement belle, telle comme on sait la vivre. Voilà 13 motifs pour lesquels on devrait être heureux. 

1. La voix de la personne la plus chère de ta vie. Qu’on parle de parents, de grands-parents ou d’amis, il y aura toujours un certain état de tranquillité qui s’installera lorsqu’on entend leurs voix.  

2. Une tasse de thé accompagnée par ton livre préféré. Si je t’ai déjà charmé, voici deux détails de plus : une couverture moelleuse et le son de la pluie. Tiens ! Je t’ai fait sourire, le bonheur peut avoir de diverses formes dans la vie.

3. Un embrassement. Même lorsque tu sens que tu ne veux parler avec personne, un embrassement peut changer ton état d’esprit et peut t’aider à prendre plus facilement certaines décisions.

4. Tu peux faire sourire n’importe qui ! Parmi les personnes qu’on connaît déjà, c’est devenue une habitude, mais qui dit qu’on doit s’y arrêter ? Un doux sourire ou un compliment adressé à un étranger peuvent embellir la journée de chacun.

5. Tu peux regarder le réveil et le coucher du soleil. Si tu ne le fais pas encore, il est recommandé ! Cela avec un café ou un thé ou bien, tu peux choisir de te réjouir tout simplement de la paix conférée et de la vue.

6. Une nouvelle saison de ta série préférée. Que tu sois heureux ou triste, une nouvelle saison de l’une des séries spéciales à ton cœur, sera toujours la bienvenue.

7. On peut apprendre sur tout ce qu’on veut, où l’on veut, quand on veut. La technologie a évolué, ce qui a automatiquement facilité le processus de renseignement. Par exemple, si l’on veut lire un article de la revue Holistic, tout ce qu’on doit faire, c’est écrire le titre sur Google et voilà, on a accès à la gamme variée d’articles de la revue. 

8. Une conversation téléphonique avec une personne chère. Quand on est loin et qu’on n’a pas la possibilité de se rencontrer avec quelqu’un, une conversation téléphonique peut être l’allègement, cette fois-ci, virtuel. La personne avec laquelle on a cette conversation compte beaucoup, en effet. C’est exactement ce qui fait la différence !

9. La musique est indiquée, il est même nécessaire de l’écouter. Écoute autant de musique que possible, à tout moment et partout. Il y a de la musique pour tous les goûts et tous les âges. La musique soulage les âmes blessées et elle maintient aussi un bon état d’esprit. Si tu te trouves quelque part où tu peux aussi danser, alors fais-le ! Danse et sens le rythme de la musique.  

Voilà déjà 9 choses qui auparavant semblaient insignifiantes, mais apparemment il y a encore quelques activités qui peuvent t’apporter le bonheur absolu! 

10. Un bain moussant. Après une journée stressante, chargée et intense, un bain moussant serait recommandé. Cela va garantir au moins la diminution de la tension. Si l’on ajoute un peu de musique, quelques bougies et un verre à vin, ça peut être une excellente modalité de passer ta soirée. Si tu t’habitues à pratiquer cette activité, tu vas observer un bon changement en ce qui concerne la réduction du stress.

11. Un voyage. Pour ceux qui sont passionnés par les voyages, ça représente certainement une raison de bonheur. Les voyages désignent un moyen parfait de se relâcher, de connaître d’autres cultures et enfin, de créer des souvenirs. Que ce soit dans un endroit plus éloigné ou seulement à quelques kilomètres de distance de chez soi, on doit se réjouir totalement d’un tel moment.

12. Les achats. On ne peut pas nier lorsqu’on dit que l’acquisition d’une chose ou de plusieurs ne remplit pas certains manques physiques et spirituels. Bien sûr, cela ne signifie pas qu’on doit beaucoup dépenser, on ne doit pourtant pas prendre des décisions radicales dans la vie quand on est triste ou nerveux.

13. Un acte charitable. Comme j’ai mentionné au point 4, on peut rendre meilleure la journée de quelqu’un par un simple sourire, mais on parle cette fois-ci de biens matériaux. Offre de la nourriture et de l’eau aux animaux abandonnés. Peut-être tu sauves une vie sans t’en rendre compte. Fais des donations de vêtements que tu n’habilles plus ou de divers objets et sommes d’argent pour les orphelinats ou pour les mendiants.

On doit faire ces actes de charité de tout cœur. Si on les fait par pure bonté, les émotions ressenties seront 100% sincères.

Voilà les 13 raisons pour être heureux ! Comme on peut déjà l’observer, le bonheur peut être défini par une dizaine de mots et de gestes. Profitez au maximum de toute opportunité, indifféremment du résultat final, puisqu’à la fin de la journée, on trace la ligne et on se rend compte que toutes ces choses signifient progrès, accomplissement et, enfin, la paix spirituelle. 

Lisez aussi l’article suivant sur les relations interhumaines au fil de la vie !