La femme enceinte : 10 choses qu’elle peut sans aucun doute faire  

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femme enceinte
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Traduction: Francesca Jibotean

Quand on parle d’une femme enceinte, les conseils sont toujours présents et autour d’elle sans même les demander. Dans la vie de tous les jours nous rencontrons toutes sortes de personnes: de ceux qui savent tout et qui ne font que vous conseiller, à ceux qui vous obligent vraiment à faire quelque chose simplement parce que ça fait du bien ; pourtant ils sont les seuls à voir le bien, car il n’y a pas aucune étude démonstrative.  

N’embrassez pas le chat car le bébé sera né avec de la fourrure au lieu de poils soyeux, n’achetez pas les vêtements du bébé avant sa naissance parce que– devinez quoi – il ne sera pas né, ou ne dormez pas sur le côté droit car le sang n’atteindra plus le cordon ombilical. Ceux–ci sont juste quelques-uns des conseils sans fondement que toute femme enceinte reçoit de « gens compétents » en obstétrique et gynécologie. 

Alors, dans l’article que vous allez lire, vous découvrirez seulement des choses que nous vous conseillons fortement de mettre en pratique si vous êtes une femme enceinte !

1. Soyez heureuse qu’au fur et à mesure du développement de l’embryon, vous allez connaître des sensations que vous n’auriez jamais connues sans ce chapitre de votre vie !

2. Qu’il s’agisse d’un chat, d’un chien ou de tout autre animal de compagnie, gardez-le près de vous, mais prenez soin à la fois de son hygiène et de la vôtre afin d’éviter une éventuelle infection avec la toxoplasmose.

3. Écoutez de la musique et dansez parce que votre musique préférée atteindra les oreilles du petit bébé qui se développe dans le ventre. Tout sera beaucoup plus amusant en sachant que vous avez de la compagnie. 

4. Dormez sur le côté qui vous convient le plus. Se reposer sur le côté droit, ça ne signifie pas que le fœtus est privé d’oxygène ou de sang, mais les études ont démontré que si votre choix c’est dormir sur le côté gauche, la digestion sera meilleure.

5. Achetez des vêtements, une couverture ou une baignoire pour le bébé avant sa naissance parce que les choses achetées avant ne lui feront aucun mal. Les acheter à l’avance, ça vous permettra d’éviter les promenades dans les boutiques après la naissance, avec un nouveau-né dans les bras.

6. Faites du sport ! La sédentarité est un mode de vie maladif qui peut amener à des affections graves. Le mouvement est fortement conseillé aux femmes enceintes.

7. N’abandonnez pas vos habitudes alimentaires saines. Seulement parce que vous êtes enceinte ne veut pas dire que vous devez doubler – ou pire, tripler- la quantité d’aliments que vous mangez selon le nombre de bébés à naître.

8. Teignez vos cheveux ! Aucune étude ne démontre pas à 100% que ce rituel de beauté affecte le bébé. Alors, si teindre les cheveux est un délice pour vous, profitez-en pendant la grossesse aussi. Vous pouvez en savoir plus ici.

9. Continuez d’aller à votre lieu de travail si cela ne vous cause pas de stress. Rester à la maison pendant la grossesse n’est pas toujours une chose positive.

10. Soyez contente de ces kilogrammes accumulés pendant les 9 mois de grossesse- même si cela semble difficile à comprendre. Vous avez été ainsi capable de donner vie à un petit être humain et en même temps de donner un sens à votre vie !

La grossesse est une bénédiction si on peut s’apercevoir vraiment de toute la beauté qu’elle comporte ! 

Lisez cet article si vous avez besoin d’aide pour améliorer votre humeur.

Vous pouvez également lire cet article en roumain.

Sources:

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