Traducción: Alina Alexandra Gall

Los discursos de las Conferencias TED Talks, impartidos por diversos especialistas en sus campos de actividad, no solo pueden inspirarte, sino también educarte. Hay muchos vídeos de este tipo en las redes sociales que pueden mejorar tu vida casi en un instante.

Nunca es demasiado tarde para aprender y, sobre todo, reconocer que lo necesitamos para poder cambiar algo en nuestras vidas. Este evento, que se desarrolla en varios países, con oradores de diferentes ámbitos, logró conquistar a personas de todas las edades.

A continuación presentaremos 10 de los discursos más exitosos:

1. En la mente de un procrastinador profesional – un discurso de Ted Talks que puede guiar a los estudiantes

Quedarnos en casa nos ha traído a todos un deseo inconmensurable de ser holgazanes y de posponer todos nuestros asuntos hasta el último momento. El blogger Tim Urban explica en detalle, a través de un esquema infantil, las razones de la procrastinación desde su propia experiencia, pero también a partir de sus lecturas.

2. El arte de la desorientación – ¡parpadeas y pierdes!

Apollo Robbins o “el carterista”, como él mismo se describe, demuestra en este discurso de TED Talks, con un simple número, lo importante que es nuestra atención diaria.

3. ¿Cómo no tomarse las cosas personalmente? – sobre las inseguridades humanas

Algunos somos más sensibles, otros menos. Las palabras de los que nos rodean nos pueden afectar a cada uno de nosotros de manera diferente, pero Frederik Imbo explica cómo la experiencia del fútbol le enseñó a no tomar personalmente las palabras o acciones de los demás.

4. ¿Qué importa realmente al final de la vida? – ¡Escucha hasta que no sea demasiado tarde!

Un discurso de TED Talks extremadamente emotivo. Después de perder sus extremidades en un accidente durante la universidad, la vida de BJ Miller cambia por completo. Su paso por numerosos hospitales, le motiva incluso a trabajar en el campo médico con diferentes pacientes. Estas cosas le hicieron darse cuenta de lo que realmente importa en la vida.

5. Cómo ser feliz todos los días – ¿es realmente posible?

Todos los días buscamos la felicidad, corremos tras lo que creemos que nos traerá alegría (automóviles caros, los últimos dispositivos, las últimas prendas de moda, etc.). Jacqueline Way nos demuestra en solo una Conferencia de TED Talks de 15 minutos que la verdadera felicidad está en nuestras propias manos. 

6. La magia de la indiferencia – fácil de decir, difícil de hacer, ¡pero no imposible!

Todos hemos tenido momentos en nuestras vidas en los que tuvimos que hacer ciertas cosas que hubiéramos querido evitar, pero creemos que si no cumplimos con los deberes, seremos juzgados. Sarah Knight nos ayuda a comprender que es mucho mejor elegirnos a nosotros mismos que a los deseos y expectativas de los demás.

7. ¿Las redes sociales afectan nuestra salud mental? – ¡Indudablemente un discurso de Ted Talks para escuchar!

Bailey Parnell debate uno de los dilemas más controvertidos en la actualidad: ¿Las redes sociales son buenas o no para nosotros? La mayoría de la gente pasa su tiempo en las redes sociales dando scroll por las publicaciones de otras personas y comparándose con lo que ven, preguntándose “¿por qué no puedo ser como el que tengo frente a mí?” El uso excesivo de las redes sociales nos trae ansiedad, depresión y estrés. Pero con su larga experiencia en las redes sociales, Bailey explica cómo podemos usar estas redes de manera saludable.

8. ¿Cómo hacerse amigo con el estrés? – Esencial para nuestros días

Sin duda, nadie debería perderse este discurso de la psicóloga Kelly McGonigal. Ella ha estado estudiando los efectos del estrés en las personas durante muchos años y, después de múltiples resultados, demuestra que la forma en que pensamos puede acelerar nuestro nivel de estrés, pero también hay formas de reducirlo.

9. 10 maneras en las que puedes tener una mejor conversación

La comunicación en línea se ha vuelto mucho más popular que la comunicación cara a cara. Debido a esto, Celeste Headlee nos presenta que la conversación directa es considerada una ventaja para las personas de hoy. Así que, en este discurso de TED Talks, tenemos la oportunidad de enriquecer las formas de conversar. 

10. ¿Cómo tener control sobre el tiempo libre? – el deseo de todos

Nos gustaría tener más tiempo para nosotros, tiempo para pasar con la familia o los amigos, pero lamentablemente nuestro horario está demasiado ocupado y terminamos preguntándonos: ¿Cómo podríamos tener más tiempo? Laura Vanderkam nos enseña cómo administrar nuestro tiempo, dándonos consejos que recibió de las personas más exitosas. Un discurso de TED Talks que no te puedes perder. 

En tu tiempo libre puedes leer algunos libros recomendados por nosotros en el artículo “5 libros de Gabriel García Márquez que vale la pena leer“.